Trwają zajęcia w ramach ogólnodostępnego dla wszystkich, bezpłatnego programu „Aktywny Senior ”.
Luty rozpoczął się zajęciami z „gimnastyki umysłu”, podczas których seniorzy grali w szachy i inne gry planszowe.
Od 16 lutego w Hali Sportowo-Widowiskowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji rozpocznie się cykl spotkań pod nazwą 'Mini siłownia” z instruktor Marią Jaros, która przygotuje seniorów do aktywności na świeżym powietrzu. W takiej formie zajęcia dla seniorów prowadzone będą do końca marca, a dziś odbędą się o godz. 16.
– Odpowiednia dawka ruchu to najlepsza recepta na jak najdłuższe utrzymanie sprawności i zahamowanie procesów starzenia się organizmu. Dlatego warto pamiętać o regularnej aktywności fizycznej, nawet w dobie pandemii – mówi Grzegorz Bażant z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.
/marsz/
