Sobota, 21 czerwca jest Międzynarodowym Dniem Jogi, obchodzonym od 2015 roku na całym świecie. To okazja, by przypomnieć sobie, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim droga do równowagi, zdrowia i harmonii z samym sobą oraz naturą.
– Święto jest obchodzone z inicjatywy premiera Indii, który chciał podkreślić, że joga daje nam dużo jako holistyczna praktyka, łącząca ciało, umysł i ducha. Data 21 czerwca nie jest przypadkowa, bo jest to najdłuższy dzień w roku na półkuli północnej, symbolizujący światło i energię. Według tradycji, jest to dzień, w którym bóg Shiva przekazał światu wiedzę o jodze – mówi Magdalena Wojszko, profesjonalna instruktorka i trenerka jogi.
W związku z tym w Ostrowcu również odbędą się bezpłatne zajęcia dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i już doświadczonych praktyków. Na dziedzińcu Ostrowieckiego Browaru Kultury o godzinie 17 będzie można przekonać się jak wyglądają sesje jogi i kto może ją uprawiać. I że nie jest to dziedzina tylko dla osób, które już mają wygimnastykowane ciało. – Wiele osób nie przychodzi na jogę, bo myśli, że ich ciało musi być giętkie i elastyczne. Tymczasem tego nabywa się z czasem, joga bardzo pomaga. Mam na zajęciach wiele osób z niepełnosprawnościami, sama zaczynałam z bolącymi kolanami, nadgarstkami. Podczas jogi wiele tych dolegliwości się zaleczyło właśnie dzięki ćwiczeniom – wyjaśnia Magdalena Wojszko.
Dodaje, że honorowy patronat nad jej przedsięwzięciem objął ambasador Indii w Polsce. Urząd poprosił nawet o dokumentację fotograficzną. W przyszłym roku zaś planowane jest dużo większe przedsięwzięcie w Ostrowcu – festiwal jogi.
Sobotnie zajęcia rozpoczną się o godzinie 17 i są całkowicie bezpłatne. Należy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń.
/sla/
