O tym, jakie zagrożenia niesie ze sobą nadciśnienie tętnicze, oraz jak próbować mu zapobiegać i jak sobie z nim radzić rozmawiali uczestnicy konferencji medycznej Uniwersytetu Trzeciego Wieku. W spotkaniu w poniedziałek, 20 października wzięli udział zainteresowani seniorzy z naszego miasta.
Jak mówili obecni na wydarzeniu słuchacze temat nadciśnienia nie jest obcy. – Ja mam bardzo wysokie nadciśnienie. Ponad 200, czasami 240 na 130. Biorę leki, badam się regularnie ale już nie daję rady – mówi pani Wanda. – Ja całe życie byłam niskociśnieniowcem, miałam wyniki po 100 lub 90. Pani doktor zawsze mi mówiła, żebym się z tego cieszyła, bo ciśnienie jest w zdrowiu bardzo ważną rzeczą. A teraz, gdy mam ponad 100 to już się zaczynam źle czuć, więc muszę na bieżąco dbać o to, żeby to regulować – dodaje pani Alicja.
Jak podkreśla Bożena Kubicka, kardiolog, dyrektor do spraw medycznych Wielospecjalistycznego Szpitala w Ostrowcu Świętokrzyskim, jedna z prelegentek konferencji, temat nadciśnienia tętniczego powinien być poruszany częściej, bo w naszym kraju na to schorzenie cierpi blisko co czwarty Polak. – Według raportu NFZ około 10 milionów Polaków choruje na nadciśnienie tętnicze. Ostatnio sprawdziłam również dane jednej z ostrowieckich poradni kardiologicznych, w której pracuję i rozpoznania samego nadciśnienia tętniczego to około 24% pacjentów u których głównym powodem zgłoszenia się do poradni było wysokie ciśnienie – Bożena Kubicka zaznacza również, że większość nadciśnień tętniczych wykrywana jest przypadkiem, gdy, na przykład, jesteśmy badani podczas przygotowań do planowanych zabiegów, czy kiedy zauważamy już u siebie objawy schorzenia, jak bóle głowy czy znaczne pogorszenie kondycji. Dlatego ważne są regularne badania profilaktyczne. – Raz na jakiś czas, nawet jeśli się dobrze czujemy, zmierzmy sobie ciśnienie. Raz w roku idźmy również do lekarza i zróbmy sobie zestaw podstawowych badań. Potem niestety okazuje się, kiedy pacjent przychodzi do kliniki, że zarejestrował u siebie kiedyś bardzo wysokie ciśnienie, ale idąc złym przekonaniem, że prawidłowe ciśnienie to liczba '100+nasz wiek’, nie zgłosił się do lekarza. A to jest złe przekonanie. Prawidłowe ciśnienie to zawsze od 120/80 do 140/85 – wyjaśnia.
O tym, jak radzić sobie z nadciśnieniem tętniczym, gdy już się z nim zmagamy mówił między innymi Marek Zbyrat, ordynator Centrum Kardiologii GVM Carint w Ostrowcu. – Po pierwsze potrzebna nam modyfikacja trybu życia. Powinniśmy pilnować regularnej aktywności fizycznej. Unikajmy także używek. Jeśli to nie pomaga, to potrzebne nam są regularnie przyjmowane leki no i stałe wizyty u lekarzy, czy to pierwszego kontaktu, czy też specjalistów – wyjaśnia kardiolog.
Konferencję wzbogaciło stanowisko pielęgniarek ostrowieckiego szpitala, na którym można było zbadać swoje ciśnienie, poziom cukru we krwi czy dokonać analizy składu ciała.
/osa/
