Od wczoraj w starostwie powiatowym można odbierać zaproszenia na warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem. Zajęcia w ramach Akademii Pełnej Zdrowia są bezpłatne i kierowane do dorosłych mieszkańców powiatu ostrowieckiego.
– Warsztaty pod nazwą 'Stres… i co z nim zrobić? Walczyć, zarządzać czy polubić?” mają wzmacniać odporność na stres. Uczestnicy dowiedzą się jak redukować napięcie, panować nad myślami, postępować w trudnych sytuacjach i skutecznie regenerować się i wzmacniać poczucie pewności siebie – mówi Mariusz Łata, naczelnik Wydziału edukacji i spraw społecznych w starostwie powiatowym w Ostrowcu.
Warsztaty radzenia sobie ze stresem poprowadzi – jeszcze w tym roku – Lucyna Pawełka-Wróbel, trener umiejętności psychospołecznych.
– Zakładamy, że takie warsztaty będą składały się z czterech modułów po dwie godziny każdy. Zapraszamy już do zapisów. Prowadzimy je do końca tygodnia. Liczbę grup, które powstaną, uzależniamy od liczby zainteresowanych – zapowiada naczelnik Łata.
Zainteresowanie zajęciami w poprzedniej edycji programu Akademia Pełna Zdrowia było duże. Utworzone zostały wtedy dwie grupy warsztatowe. Warto nie czekać z zapisami. Prowadzone są w godzinach 8-15 do 13 listopada pod numerem telefonu 41 247-61-30.
/mag/
