Bezpłatny program 'Aktywny senior 2023′ wrócił niedawno do hali KSZO przy ulicy Świętokrzyskiej po okresie wakacyjnym. Zajęcia te skierowane są głównie do osób starszych, które swój wolny czas pragną spędzać w aktywny sposób.
– Spotykamy się z Marią Jaros, która do połowy listopada będzie kontynuowała zajęcia prowadzone już we wrześniu i październiku – mówi Grzegorz Bażant z MOSiRU. Dodaje, że Maria Jaros prowadzi zajęcia z gimnastyki usprawniającej.
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji realizuje program aktywnego seniora od wielu lat, bo jak wspomina Grzegorz Bażant ,,ruch to zdrowie bez względu na wiek'”.
– Żeby dobrze funkcjonować trzeba ćwiczyć ciało i umysł. Nad rozwojem trzeba pracować przez całe swoje życie, bo rozwijamy się do końca swojego życia – zaznacza Grzegorz Bażant.
Zajęcia prowadzone są w każdą środę o godzinie 16 do 15 listopada. Na ostatnią część roku Miejski Ośrodek Kultury i sportu zaplanował bezpłatny kurs tańca, który poprowadzi Grzegorz Podsiadły instruktor Studia Tańca TWIST.
/mor/
