Dziś w całej Polsce rekordowo wysokie ciśnienie atmosferyczne sięgające nawet 1050 hPa, w samym Ostrowcu barometry wskazywać mogą nawet 1045 hPa. Tak wysokie ciśnienie może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie a nawet na zdrowie.
– Wysokie ciśnienie wpływa przede wszystkim na układ krążenia i układ nerwowy. Może występować podrażnienie a nawet agresja, ujawnia się także nadwrażliwość czy pogłębiają się stany depresyjne – mówi doktor Danuta Barańska, kierownik ostrowieckiego pogotowia. Osoby cierpiące na nadciśnienie, choroby układu krążenia czy nerwowego powinny pamiętać o systematycznym przyjmowaniu leków. Doktor Barańska zaleca także suplementację.
– Należy pamiętać przede wszystkim o zażywaniu magnezu, który wycisza system nerwowy, a w połączeniu z witaminą B6 łagodzi zaburzenia rytmu serca. Nie zapominajmy także o potasie – wylicza doktor Barańska. Pomocne mogą okazać się owoce i warzywa, szczególnie pomidory i banany które są źródłem cennego potasu.
Warto dodać, że optymalne ciśnienie dla człowieka oscyluje wokół 1013 hPa.
Ciśnienie według prognoz zacznie spadać dopiero jutro (21.01) po południu.
/bart/
Jak wysokie ciśnienie wpływa na samopoczucie i zdrowie?
